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因年齡而異,注意分階段養生
本文所屬類別:[專家忠告] 發布時間: 2013-02-01 閱讀次數: 4894 【字體: 】  【關閉
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  早在春秋末期,孔子就說:“君子有三戒。少之時,血氣未定,戒之在色;及其壯也,血氣方剛,戒之在斗;及其老也,血氣既衰,戒之在得”(《論語·季氏第十六》),這也可說是根據各年齡階段人的生理狀態的不同提出的養生原則,開階段養生的先河。

  而元代的王珪則闡述并擴充之,比較系統地論述了人生由婚孕、嬰、幼、童,壯、衰老各階段的調治,如嬰幼兒期養生注意優育婚孕期養生主張晚婚少育節制房事等,這是十分有創見的。

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